Modpol Reformer Pilates

Her er fokus på udvikling og den gode træning. Instruktører, som har tid og overblik til at guide dig ind i øvelserne. Har du udfordringer får du anvist alternative øvelser, så her er plads til alle. Events, fokus og tilbud om indsigt og ny viden. Sociale arrangementer som understøtter træningen og skaber virkelig god stemning. Er du nysgerrig, så tøv ikke - kom forbi, book et introforløb eller en prøvetime. Du vil ikke fortryde♥️

Det bedste sted at træne i Roskilde og omegn. Altid utrolig dygtige instruktører som altid er søde til at hjælpe en på vej. Stor variation af træningsmuligheder og helt særligt er yin yogaen her ❤️ Der afholdes ligeledes mange spændene events indenfor sundhed. Ejeren og selve stedet emmer altid af imødekommenhed og interesse for den enkelte.

Går til yin yoga hos Liselotte fra Modpol Pilates, og det er simpelthen noget af det bedste jeg gør for mig selv hver uge. Det er roligt, afstressende og bliver aldrig kedeligt, da der hver uge er variation. Er for nyligt tilflyttet Roskilde fra København og er så glad for at have fundet et dejligt yoga-sted af høj kvalitet i Roskilde.

De dygtigste instruktører, et inkluderende fællesskab, masser af udfordring for begyndere såvel som eksperterne, og en virkelig skøn stemning. Her er altid pænt og lækkert. Beliggenhed centralt i Roskilde gør det nemt at komme til og fra. En tindrende klar anbefaling herfra - Prøv, du vil ikke fortryde det.

Jeg træner her når golf sæsonen stopper. Jeg får smidighed og styrke. Jeg deltager også i de mere intense timer - så lidt cardio er der også, hvis man skulle ønske sig det. Instruktørerne er dygtige og man kommer altid fra Modpol med rigtig humør. Jeg kan kun varmt anbefale Modpol. Sjovt, seriøst, viden og god humør!

Jeg er som 73 årig meget glad for at træne reformer pilates. Dygtige instruktører der ser den enkelte og hjælper så snart der er problemer med en øvelse. Der er plads til alle aldre. Og det er vigtig for mig at træne min krop så jeg fortsat kan vandre, cykle , klare hverdagen og de skavanker der kommer. Det er skønt og man bliver næsten afhængig af træningen.

Modpol pilates har været mit positive vendepunkt efter min 2. Operation for Spinal Stenose med stivgørelse af ryggens 5 nederste led. Jeg startede dog først efter flere års massive smerter inkl nerveskade. I dag (2022) efter næsten 3 års træning hos Modpol Pilates med 2-3 ugentlige træninger, osteopat hver 3. Uge og massage hver uge, er jeg så mobil at min livs kvalitet er steget så meget, at jeg i dag kan gå til festival, koncerter, gå ture, være social og have et nogenlunde "almindelig" liv. Får dog stadig min smertestillende medicin men dog mindre smertestillende medicin end før. Desuden virker smerterne mere overkommelige. Mine omgivelser kan se mit "gamle jeg" i mine øjne, mine mere smidige bevægelser og udholdenhed. Faktisk har jeg fået en del af mit gamle livskvalitet tilbage. Jeg har samtidig tabt mig 14 kg. Jeg kan ikke lave alle øvelser i reformer pilates men her hjælper de dygtige instruktører med alternativer. Der er hold for alle. I starten er det hårdt men hold ud …. Smerterne er til at holde ud og man finder hurtigt en glæde over at kunne bevæge sig - igen. Intet føles så godt som at være afhængig af at træne hos Modpol Pilates. Jeg lover du aldrig vil fortryde hvad du gør af træning for din krop og den kvitterer med en styrke og udholdenhed som jeg helt havde glemt Elin 58 år