Fit&Sund Middelfart

Det her er seriøst det bedste sted, jeg har trænet. Maskinerne spiller, der er god plads, personalet er venligt, og stemningen er helt i top – når man altså har sine høretelefoner i. For lad os lige snakke om musikken… Så snart man hiver høretelefonerne ud, bliver man ramt af det mest romantiske ballade-playlist, jeg nogensinde har hørt i et træningscenter. Altså, hvem fik idéen om, at man skal maxe bænkpres til noget der lyder som soundtracket til en Nicholas Sparks-film? Jeg er her for at svede, ikke for at få knust mit hjerte. Det føles lidt som at være midt i en træningsmontage, hvor man både kæmper med vægtene og sine følelser.

Min datter og jeg har været rigtig glade efterfødselstræningen hos fysioterapeuten Trine. Det har gjort en kæmpe forskel for min krop efter graviditet og fødsel, da der er plads til alle de forskelligheder nybagte mødre kan have. Der er også plads til alle de behov ens baby kan have, og for vores vedkommende så findes der næsten ikke et andet sted i verden hvor hun sover bedre end på tæppet i midten af træningslokalet 🙂

De gør det umuligt at sige op og da jeg siger op nu er det 1 måned pluds den næste. har i alt brugt 900 kroner på en gratis måned. Det er svindel på højeste plan.

Jeg har gået på efterfødselstræning hos Trine, hvilket har været en super god oplevelse. Træningerne har været tilpasset godt til efterfødselskroppen og har været med stigende intensitet gennem forløbet, hvilket har været fedt. Trine har skabt en behagelig og god atmosfære, hvor det har været sjovt at komme og træne. Hun har også hjulpet til med babyer undervejs i træningerne. Alt i alt en rigtig god oplevelse at træne hos Trine.

Min kone og jeg kom tilfældigvis forbi en messe i Middelfart, hvor Stine og Rebekka fra Fit&Sund i Middelfart stod med en stand. De lokkede mig til at deltage i en konkurrence om en gratis måned hos Fit&Sund. Samtidig overtalte de, og min kone, mig til et møde med diætisten i huset. Jeg tænkte "pyt, det kan der ikke ske noget ved". Jeg mødte op hos diætisten, hvor vi fik os en god snak, blev vejet og efterfølgende udarbejdet en kostplan. Som jeg faktisk godt kan overholde nogenlunde. Det vigtigste er at jeg ikke føler jeg lider nogen afsavn. Samtidig er jeg begyndt at træne på løbebånd og spinning ca. 3-4 gange i ugen, hvilket nu efter 8 uger har resulteret i et vægttab på 10,3 kg, hvilket jeg er ovenud tilfreds med! Jeg havde aldrig troet, at jeg skulle komme til diætist eller dyrke fitness, men synes faktisk det er hyggeligt at komme i Fit&Sund og det har givet mig blod på tanden, så nu fortsætter jeg. Jeg kan også mærke jeg har fået mere energi. Tusind tak til Fit&Sund Middelfart, som fik mig i gang. Jeg kan varmt anbefale det til andre.

Har gået på rygholdet hos Stine, hvilket jeg kan anbefale til andre med rygproblemer eller lignende skavanker. Vi har været et lille hold, hvor der var tid til hver enkelt deltager mht individuelle øvelser. Stine er omhyggelig og god til at forklare, hvad øvelserne gør for kroppen og vejleder grundigt i, hvordan man gør det rigtigt. Ligeledes har hun været meget imødekommende mht akutte massagetider, når dette var nødvendigt. Jeg vil helt sikkert bruge Stine igen.

Kan ikke komme ind da dørlåsen systemet ikke virker har prøvet 2 gange lørdag og igen søndag har givet en stjerne , Det skal man åbenbart for at kunne skrive her, få det nu fixet og det er i Ejby